北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的 ，然后
，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的 。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时 ，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况
。因此
，勤洗手很重要。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通
。

中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定，如佩戴口罩、勤洗手 、保持社交距离等。公共场所和商铺需要限制人数
、加强通风、定期消毒等 ，以确保公众健康和安全 。餐饮 、娱乐等场所还需要进行体温检测
，确保进入人员无发热等症状
。

注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒
，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果
，摄入足够多的维生素。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

1、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

2
、居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。

3、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

4 、保护易感人群 对老人进行保护隔离：如果家中有老人
，特别是那些有基础疾病的老人，应尽可能地进行保护隔离。减少他们与外界的接触 ，降低感染风险
。合理备药 家中常备布洛芬：布洛芬是一种常用的解热镇痛药
，对于缓解高烧等症状非常有效。家中可以适量储备一些，以备不时之需 。

5
、国内疫情比较严峻 ，出行时一定要注意戴口罩
，特别是要避开拥挤区域，尽量走透空气 ，言论量比较稀少的地方
，切勿区中高风险区，一旦去了以后 ，随之而来的后果会非常严重
。目前国内的疫情好像又开始反弹
，但这波反弹力度特别大，多地出现疫情 ，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区。

6、防疫用品 （1）第一重要的还是口罩，这里还是推荐正规的一次性外科口罩以及N95口罩 。前者作为日常下楼做核酸 、拿物资等使用
，后者在特殊或者风险比较高的情况下使用
。前者的量建议按照每人每天1个来估算，后者根据实际情况来看吧 我自己几乎是1比1准备。（2）其次是手套 。

北京为什么取消了超800次航班?

因为北京新冠疫情反弹 ，北京又有5个地区升级为疫情中风险
，至此北京已有1个高风险地区，为丰台花乡地区 ，也是全国唯一疫情高风险地区；27个中风险地区
，涉及西城区
、东城区、海淀区 、朝阳区
、丰台区、大兴区 、房山区和石景山区
。

部分航空公司已出台相关政策，包括中国国际航空
、南方航空等航司已对部分北京相关航班免收退票手续费。截至6月16日22：30 ，除了国航、南航之外
，东方航空 、海南航空、首都航空等均未有退改政策的变化 。

受疫情影响，北京进出港航班数量大幅下降
。飞友科技数据显示 ，6月16日
，北京机场进出港航班取消量陡增，当天原计划执行786个航班 ，但最终取消了313个架次，取消量约40%
，较6月15日翻了约一倍。17日，航班取消量再度激增 ，两大机场累计超过800个航班 。

机场概况 北京大兴国际机场：于2019年9月25日正式启用
，是京津冀世界级机场群的重要组成部分，定位为大型国际枢纽机场。成都天府国际机场：于2021年6月27日正式启用 ，是成渝世界级机场群的核心机场之一
，定位为成都国际航空枢纽的主枢纽
。

北京月坛街道疫情风险等级升为中风险是真的吗?

北京月坛街道疫情风险等级升为中风险是真的。6月11日，北京市西城区确诊1例病例 。该病例家住西城区月坛街道西便门东大街
。

北京中风险地区是指该地区存在一定的疫情传播风险 ，但风险等级低于高风险地区。关于北京中风险地区
，可以归纳为以下几点：防控策略：实施“外防输入
、内防扩散 ”的策略，旨在尽快有序地恢复正常的生产生活秩序 。措施要求：组织人员有序返岗 ，并指导用工企业严格执行消毒、通风 、测温等防疫要求
。

月14日上午
，北京市第115场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会通报，13日新增确诊病例36例 ，其中30例在丰台。丰台区花乡地区疫情风险等级升级为高风险地区 。