沈阳两地升为中风险,我们该如何做好个人防护?

1、出去外面一定要戴口罩 ，回到家里手要用消毒清洁剂清洗 。通过去年的疫情
，我们很多人都知道这一点是很重要的，因为出去外面难免会接触到别人接触过得东西 ，回来不消毒洗手的话
，不经意间就会用手揉眼睛和拿东西吃
。

2 、从中风险地区（如沈阳的中风险区域）返穗的人员，原则上自抵穗开始进行居家隔离医学观察14天 ，并在抵穗当日进行核酸检测。从低风险地区返穗的人员
，体温检测正常可正常出行
、生活、工作 。如果目的地为深圳：来自沈阳疫情中高风险区域的人员，回深圳后可能需要根据情况进行隔离
。

3 、一是预防为主 ，做好个人防护的常态化。戴口罩
、勤洗手、常通风 、一米线
、公筷制、少聚餐，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎
，也能够防控其他传染病，是很好的措施 。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态 ，做自己健康的第一责任人
。

4 、同时注意做好自身健康监测
，如出现发热、干咳等不适症状，应做好防护措施 ，避免乘坐公共交通工具
，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊，就诊时请主动告知医生旅行史
、接触史 ，便于及时排查。防控措施将根据辽宁省要求适时调整 。

沈阳艺园小区升为中风险,全国有哪些中风险地区?

1、中国有17个中等风险地区
，其中辽宁有10个，安徽有7个。梧桐区 、六安恒大御景湾小区3期
、固镇区、财富镇街 、大皇冠小区
、济南区梧桐嘉园小区、济南区清水河小区1期调整为中风险区域
。防疫工作人人有责 ，为确保新型冠状病毒肺炎防控工作
，请保持安全的社会距离并佩戴口罩。但源头很可能从辽宁营口扩散 。

2 、2021年5月，辽宁省沈阳市和平区文艺路艺园小区等多个区域疫情较为严重
。 江苏省南京市江宁区的禄口街道成为疫情关注点。 浙江省台州市的部分地区 ，虽然未明确划分中高风险地区，但存在与中高风险地区人员接触的历史 。 广西壮族自治区防城港市的防城区和东兴市疫情受到关注
。

3
、截止到2021年5月21日下午15时国内部分新冠中级风险区域：沈阳市和平区：文艺路艺园小区；顺天小区780、82号楼所在的独立院落。沈阳市于洪区：碧桂园银河城繁华里小区；阳光100一期 。

4 、高密关于做好当前新冠肺炎疫情防控工作的紧急通告关注疫情中高风险区截至目前
，全国共有中风险地区13个
。

全国中高风险地区再度清零是怎么回事?

此前，全国经历过一次中高风险清零。4月30日 ，当时全国唯一高风险地区——北京市朝阳区的疫情风险等级降为低风险 。5月7日
，牡丹江市林口县由中风险降为低风险；当天，国家卫健委发言人米锋宣布 ，全国所有县域均调整为低风险
。然而
，同样在5月7日，吉林省吉林市下辖舒兰市报告1例本土病例 ，为45岁女性洗衣工。

是的
，8月29日，记者从瑞丽市新冠肺炎疫情防控工作指挥部了解到 ，根据国家关于应对新冠肺炎疫情分区分级防控工作要求
，经疫情防控专家组评估，自2021年8月29日12∶00起 ，瑞丽市姐告国门社区由高风险地区调整为中风险地区 。

“清除”意味着医院中不再有符合新冠肺炎诊断标准的患者。“清 ”和“放
”不能划等号
。“清除”意味着医院中不再有符合新冠肺炎诊断标准的患者，但这并不意味着所有患有新冠肺炎的患者都已出院。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事
，请主动做好个人防护，非必要不出门 ，如果必须出门
，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去
，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通 。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

充分了解并评估风险 了解所有可能性：首先
，我们需要尽可能全面地了解疫情可能带来的各种风险，包括健康风险
、经济风险、社会风险等
。这要求我们保持对疫情动态的关注 ，及时获取相关信息。考虑最坏情况：在了解风险的基础上，我们要设想并评估最坏的情况
，以便做好充分的准备 。

在日常生活中，我们需要做好个人防护 ，如勤洗手 、戴口罩、避免前往人群密集的场所等
。此外
，还可以准备一些常用的感冒药，如莲花清瘟
、感冒灵颗粒、咳特灵等 ，以备不时之需。但需要注意的是
，这些药物并不能预防新冠病毒感染，只能在感染后缓解症状 。

国内疫情比较严峻 ，出行时一定要注意戴口罩
，特别是要避开拥挤区域，尽量走透空气 ，言论量比较稀少的地方
，切勿区中高风险区，一旦去了以后 ，随之而来的后果会非常严重。目前国内的疫情好像又开始反弹，但这波反弹力度特别大
，多地出现疫情，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区
。